三文鱼

三文鱼蒸糕,Q弹滑口,鲜美营养,好吃极了

发布时间:2022/10/20 14:46:15   

三文鱼蒸糕

m+食材:三文鱼30g、淀粉15g、西兰花10g、鸡蛋一枚1、三文鱼,蛋清、淀粉打成泥,拌入切碎的西兰花,撒入坚果粉提味。2、蒸碗刷些热炒油、将鱼泥铺到碗底;表面放好蛋黄;盖好保鲜膜蒸15分钟。3、出锅倒扣、凉凉脱模切块。

原料:三文鱼、淀粉、西蓝花、鸡蛋。

做法步骤:

第1步、食材:三文鱼30g、淀粉15g、西兰花10g、鸡蛋一枚。

第2步、三文鱼加入淀粉。

第3步、加入蛋清。

第4步、三文鱼,蛋清、淀粉打成泥。

第5步、拌入切碎的西兰花,撒入坚果粉提味。

第6步、蒸碗刷些热炒油、将鱼泥铺到碗底。

第7步、表面放好蛋黄;盖好保鲜膜蒸15分钟。

第8步、出锅倒扣、凉凉脱模切块。

第9步、成品图。

来自美食天下帅帅妈辅食分享的作品。



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