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教你这道情人节主菜香煎三文鱼，味道鲜美做法超简单喔！食材清单新鲜厚实的三文鱼1块蒜1瓣柠檬皮1小片生姜1小块盐适量黑胡椒粉适量鲜贝露适量蜂蜜适量烹饪步骤步骤1将三文鱼清洗干净擦干水分备用；姜和蒜切细末，柠檬切细末；步骤2取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末；步骤3味汁中调入一点点盐，挤入少许蜂蜜拌匀；步骤4三文鱼均匀的划几刀（便于入味）；步骤5将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上；步骤6将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上；步骤7加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可，最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。

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