35岁的朱先生躺在病床上，默默地流着眼泪，自己怎么也想不到，疼自己被被确诊为胃癌。他感觉自己的家庭崩塌了，妻子也离他而去。

朱先生胃不舒服有很长一段时间，一直以为是胃病，也没当回事，直到最近，胃痛加重且频繁，又腹泻便血，医院做检查，经过一系列检查，被确诊为胃癌。

医生过来安慰朱先生，并问一下他平时的饮食和生活，朱先生的饮食有很大的问题，而且身体胃部出现了明显的病症，却没有及时就医，这才恶化的。

医生直言：这2种食物太伤胃，别再忽视了

1、生食

经常吃生食，是诱发胃癌的重要诱因。这主要是因为，生食，容易出现细菌滋生，甚至会有较多的寄生虫。经常大量进食，会出现肠胃病变的概率会增加，而且还会出现幽门螺杆菌感染，而幽门螺杆菌是胃癌重要诱因。常见的生食，比如生鱼片、刺身生蚝、刺身三文鱼等食物。

2、酗酒

大量饮酒不仅仅对于肝脏伤害很大，对于肠胃也有很大的损伤，尤其是空腹喝酒，会直接刺激和损伤胃粘膜，严重会出现胃粘膜出血。

为此医生提醒：要远离胃癌，3件事要趁早做

1、定期胃部检查

肠胃不好的人，最好定期做全面的胃部检查，不要总等胃病患有重大疾病了才后悔，还有就是胃病一旦有不舒服，要及时就医，千万不要讳忌就医。

2、多喝热水

很多人一听到多喝热水，就很嫌弃，其实这个小细节，真的能够帮助身体更健康，多喝热水，可以减轻肠胃负担，其次能够补充水分的同时，促进身体代谢。

3、注意饮食

肠胃是消化吸收的重要器官，对于肠胃的养护，重点在于饮食。建议肠胃不好的人，饮食清淡一些，但注意要营养均衡，同时注意戒生冷食物，辛辣食物，高盐食物。