三文鱼

不一样的炒饭做法,简单美味又营养,家里人

发布时间:2022/10/31 9:32:47   
北京中科白癫分医院 http://pf.39.net/bdfyy/

不一样的炒饭做法,简单美味又营养,家里人都喜欢

哈喽哈喽亲爱的小伙伴们,今天我们做一个炒饭吧,基本上我们自己在家也都会做炒饭,不管是用鸡蛋,还是香肠,胡萝卜,腊肠,鸭蛋,还是用其他的配菜,做起来都是非常简单快捷的,而且味道也非常的好,基本上炒米饭家里有什么就做什么。

我们今天做一个三文鱼炒饭吧,刚好冰箱里有冷冻的三文鱼,冷冻之后生吃就不好了,而我么用它炒饭,不仅做法方便好吃,还可以补脑健脑,我们需要准备的食材有三文鱼,鸡蛋,米饭,菠萝,食用盐,豌豆,黑胡椒。第一步,我们食材准备好之后,三文鱼拿出来解冻,解冻好之后,我们把三文鱼切成小丁丁,我们自己做的时候看自己喜欢什么样的口感,大一点的话更有肉感,切大切小看自己,我们切好之后,把它放在干净的盘子里。

第二步,我们在三文鱼上面撒上胡椒粉,食用盐,腌制二十几分钟,腌制的时候我们把豌豆拨一下,然后放在碗里面,我们把电磁炉打开,打开之后锅中放水,煮开,把豌豆到进去煮熟,煮的时候我们拿出干净的大碗,里面放上冷水。第三步,等豌豆煮熟之后,我们把豌豆捞出来放进凉水碗中,过一下水,然后控干水分备用。我们把买回来的菠萝拿过来,切成跟三文鱼的大小差不多,然后泡上盐水,我们拿出炒锅,锅里倒上植物油,油热之后我们三文鱼到进去。

第四步,三文鱼煎至八分熟之后,我们把它捞出来放在盘子里,炒锅中留一点油,鸡蛋拿出来打在碗里面,然后我们拿筷子把鸡蛋打散,我们把米饭拿出来,有隔夜的米饭最好了,我们把米饭倒进鸡蛋液里面,抓拌均匀。第五步,抓拌均匀之后,我们把米饭放在油锅中,开始翻炒,米饭炒到粒粒分明,然后我们把焯过水的豌豆,还有泡好盐水的菠萝丁,拿过来到进去,开始翻炒,把他们都翻炒均匀,然后撒上食用盐,开始搅拌,我们把三文鱼也到进去,翻拌均匀之后,倒上黑胡椒碎。

这个三文鱼炒饭就做好了,全家都喜欢吃这么做的炒饭,喜欢的朋友也可以试一下。



转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/2130.html
------分隔线----------------------------