鱼别再红烧了！换这种做法，简单又好做，太好吃了！舌尖上的艺术，“色、香、味”俱全是对于美食的最高评价！今天给大家分享一道好吃的三文鱼做法，搭配牛油果营养又美味，非常适合保持身材。

三文鱼洗净后擦干水分，在表面切花刀。撒上食盐、黑胡椒粉。用手抹匀腌制10分钟。牛肉果轻轻转动，将牛油果掰开。不去果核，用勺子将果肉挖出。切成片备用。

锅热后放一小油，油热后放入腌好的三文鱼，用手轻轻压一压，使鱼肉和锅面充分接触。第一面煎两分钟后翻面，第二面再见一分钟即可关火。三文鱼大概是7成熟，挤上几滴柠檬汁就完成了，将三文鱼和牛油果摆放在米饭上，就是一道健康又美味的三文鱼牛油果拌饭。

还可以根据自己的喜好，零点蒸鱼豉油。怎么样，听到了我的介绍，有了一定的了解吧。唉哟，不跟大家聊了，出锅了，我要去品尝品尝了，感谢大家

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