对于孕育这件事，很多人在最初都觉得幸福无比，但历经一段时间以后，才后知后觉这孕育怎么会这般痛苦！不论很多之前喜好做不得，现在就连饮食都要规矩！但确实是这样，因为小家伙与母体是共享营养的，如果饮食没有注意，那不仅对小家伙来说是种伤害，对孕妈们更是！一起来看看孕后都有哪些食物不能吃！1、没消毒过的奶制品奶制品是孕妈们补充蛋白质的渠道之一，而很多孕妈会选择购买奶酪，不仅美味可口，而且还能补充营养素，所谓何乐而不为。还有一些孕妈觉得农家奶牛自产的奶，地道的无加工奶，肯定更为营养，所以多数也会选择自产奶。但实际上，这些奶很多都没有消毒保证，所以其成分中所含有的菌种也较多，孕妈们在摄入后很容易引起问题。因此，孕妈们如果想选择奶制品，最好是去正规超市，因为一般在超市里的牛奶大多都有经过高温或是巴氏消毒的，这样就较让人放心！2、汞成分较多的鱼类不少婆婆会给孕妈们准备鱼类做孕期补品，但其实鱼类也只能适量吃，因为鱼类中有不少鱼含有高量的汞，尤其是鱼头部位，像是鲑鱼、三文鱼或是鲶鱼，孕妈们平时最好要少吃些！国内三文鱼无菌处理难以保证，如果想吃，最好是煮熟后再吃！3、半生食物相信有些孕妈有着这样的想法，即半生食物的营养要更为丰富，因为营养素没有被高温给破坏掉，其实不然！因为半生食物不能将菌种给灭杀，虽说可能会破坏掉部分营养素，但大多都还是保留着！而半生食物在摄入以后，孕妈们很可能出现腹泻情况，这对胎宝也极不利！4、腌制品不少孕妈在孕后口味就转向重口味了，不仅喜好辛辣，还喜好高盐食物与腌制品，其实这类食物中的味精与盐巴以及其他的添加剂诸多，最重要的是含有亚硝酸盐。不论是孕妈，还是普通人，腌制品都应该要少吃，孕妈们最好是不吃。平时可以多吃些新鲜的果蔬来保证营养素的摄入，不仅健康还安全！因此，孕妈们在妊娠期里不论有多嘴馋，上述食物都应该有所限制。否则很可能会因此而牵连到宫内的小家伙，其胎育也会受影响。孕妈们，收收你们任性的口欲吧！

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/8065.html