人体内有许多血管，只有血管健康，血液才能顺利被输送到身体各个部位，维持各项机能正常运转。一旦血管出问题了，里面有血栓，久而久之，血管就容易堵塞、破裂、出血，各种心脑血管疾病或会不请自来。对于心血管不太好的人来说，应该都知道阿司匹林这种药，它对于抑制血小板凝集和

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今天是詹姆士的厨房陪伴你的第天谢谢你的点阅与分享文末有福利喔天一热起来，评论区就全是求减脂餐的小伙伴??夏天已到，减肥一事刻不容缓！大家纷纷追求更健康的饮食方式。多样的食材组合、独特的酱汁选择，搭配出健康和谐的百变组合，亦能碰撞出的欲罢不能的 口感。五彩缤纷而

虽然大家都知道，实际上减肥的原则是“全天热量摄入＜全天热量消耗，制造热量缺口”，但还是不能避免地就掉入“吃了主食就会胖，不吃就容易瘦”的误区。很多减脂减脂的人，特别害怕吃主食，有的甚至都不吃主食，反而给身体带来了不少的麻烦，比如低血糖、焦躁易怒、便秘、姨妈出走

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1全蛋没错，全蛋而不仅仅是蛋白。全蛋中的蛋白固然是 蛋白质来源，但是很多更有价值的营养其实都在蛋 里。全蛋可以说是这世界上营养最全面 质的蛋白质来源之一。抛开营养不说，鸡蛋还十分廉价，这对于学生 来说是很 的选择。一个鸡蛋有大约7克蛋白质，热量仅有70大卡，这

导语：生老病死，是人生四大常态，每一个人都要经历一遍。在不同的年龄段，都会面临不同的事。衰老，一般会出现在45岁往上的女人身上。衰老，意味着身体各机能开始走下坡路，雌激素减弱。伴随着皮肤皱纹，皮肤暗 ，皮肤干燥。在身上或许也会留下衰老痕迹，也许你没有注意，不妨

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今天“双十一”，是我国 非传统节日剁手节（手已剁光的小编正在艰难地用假肢打字，咳咳咳），也是日本 非传统节日“鲑鱼日”。via：BareTreeMedia很多人的日料启蒙都是从那一片片颜色明丽、质感柔软、价格亲切的三文鱼刺身开始的，进而知道了各种各样好吃和高级

俗话说，包治百病。如今皮包设计领域的竞争日益激烈如何脱颖而出成了每一个设计师思考的问题。NORDIK这个年轻的新西兰品牌靠特殊的材质致胜。初看似乎和传统的皮具没有什么不同但是似乎纹路和机理又有一些特别之处。事实上，使Nordik脱颖而出的皮质是来自河流和海洋的

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说起减脂神器，很多人脑子里一闪而过的，非沙拉莫属了。“吃沙拉不会长胖”、“不知道吃什么就吃沙拉”……作为饮食界的一姐，这些年来，维持在沙拉身上的光环，不比跳绳、跑步少。可是，也正是这些“减脂期就吃沙拉”的思想，遮蔽了你的双眼，让你忽视了一个问题：为什么明明一天

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附3月19-21日各地批发市场冰鲜三文鱼报价春节过后的3、4月份，是水产行业一年中生意比较清淡的季节。进入5月份后，会逐渐走出低谷。这一点在国内的冰鲜三文鱼市场就体现得淋漓尽致。近一个月，冰鲜三文鱼价从元/公斤到现在的80元/公斤左右，市场上供求的变化也直接影

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食材简介三文鱼的头营养价值1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响3

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养，增强体质，延缓衰老速度。究竟什么样的男人才算健康？男人衰老有哪些表现？不同年龄段的男人应该怎么保养？人们常说，时光是把杀猪刀，岁月年年催人老。但娱乐圈中的“不老男神”却让我们

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