哪里白癜风医院较好 http://www.xjkqzjw.com/m/
“相约清晨~相约早餐~相约春天~春天到了，夏天还会远么！这刚要立春，西茜就迫不及待的想去春游了，来一次说走就走的旅行很不错哦，不如咱们今天就做个营养美味的旅行便当吧！爱旅行，爱生活，爱三文鱼饭团要简单、便于随身携带，最好还能营养丰富，能量充沛，符合这些个要求的，西茜觉得当然非“三文鱼饭团”莫属喽！饭团先生憨厚实在，本身就能满足旅行中的能量需求，再加上古灵精怪的三文鱼小朋友，就成了您旅途中最好的伴侣哦~爱旅行，爱生活，爱三文鱼饭团，还等什么，赶快和西茜一起来做吧！今日餐单三文鱼饭团，红豆花生黑米汤，白菜猪肉煎饺，红油笋丝

三文鱼饭团

红豆花生黑米汤

白菜猪肉煎饺

红油笋丝

材*料*准*备三文鱼饭团食材

剩米饭一碗

家里有吃剩下的米饭怎么办呢??可以用来做饭团呀~其实是不是剩下的米饭不重要,重要的是饭团好吃又可爱呀~带这么可爱的便当春游是不是很有趣呀?

三文鱼1小块

寿司醋

日本酱油

红豆花生黑米汤食材

红豆

花生

黑米

其他食材

现成的红油笋丝~

制*作*过*程Step1、睡前预约粥Step2、早上的时候，把米饭用微波炉加热一下备用，做饭团的米饭啊得有很好的粘性但又不会是煮熟后又软又烂的一团，如果怕失败，可以买专门的寿司米，有些种类的米就不能用，比如印度米，野米，长米等，因为它们没有粘性没办法捏在一起。Step3、把做好杀菌消毒处理的新鲜三文鱼切成片，在切片之前要先把三文鱼的刺挑出来，先顺着鱼身反向摸一摸，刺会突起，然后用夹子取出，放心好了，不会太麻烦的，因为三文鱼的刺很少哦。Step4、把三文鱼片拌到米饭里，再加点寿司醋和日本酱油拌匀，这醋和酱油的量没有一定，可以一边加一边尝尝味道，自己觉得合适就可以了。Step5、可以捏饭团了，至于饭团的形状，大家可以自行发挥，还可以用饼干模具压出各种各样的形状，只要在最后用紫菜把饭团包裹住，压一下，放在餐盒里，就能随身携带了！step6、饺子无需解冻直接放入平底锅，小火煎至底部微黄后往锅里倒小半碗水，盖上盖子继续小火煎至收汤为止。step7、红油笋丝上桌~step7、心情美美的用早餐吧~step8、带上三文鱼饭团便当，和家人一起春游去喽~一*年*之*计*在*于*春好时节

好心情

XIXI祝您生活愉快！天天开心哦~爱你们的小厨娘西茜*嘻嘻~预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/300.html