据专家统计，有85％的新生儿都会出现黄疸，并且这个概率正在逐年攀升。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

新生儿黄疸其实是宝宝比较常见的症状之一，一般多为生理性的，只要随着时间推移，体内的胆红素代谢出体内，自然就会恢复正常。

但其实很多时候，宝宝的黄疸其实都是宝妈“作”出来的。

爱吃辣的宝妈

小静怀孕之后变得十分嗜辣，无辣不欢。一开始还有所顾忌，知道吃太多辣对宝宝不好。可是时间长了，宝宝没有什么反应，医院产检时一切也都正常。

放下心的小静开始“大吃特吃”，并且还安慰自己是宝宝想吃的，而且不是没出什么问题吗。就这样一直到了生宝宝那天，看见宝宝的第一眼，可把小静吓坏了。

只见宝宝全身黄黄的，活脱脱一个小“黄脸婆”。

多发的新生儿黄疸

其实很多宝宝都在出生时，有过黄疸的症状。这是因为宝宝的红细胞较多，并且极易破裂，破裂的红细胞会加重宝宝体内的胆红素。

从而导致宝宝的皮肤以及其他部位均被染黄，当宝宝的血清胆红素超过85umol/L时，就能明显的看到宝宝身上发黄。

一般这样的黄疸多为生理性的，只要7-10天就可完全消退。

宝宝黄疸，可能是妈妈在孕期吃了这3样东西

一、辛辣油腻

很多孕妇都特别嗜辣，经常光顾一些街边的小吃，但是其实这些辣椒，会严重影响孕妈的代谢。那些小店的食物更是不卫生。

尤其是一些炸串，不仅辣，还特别油，这些油炸的食物，会加重孕妈热量的摄取，热量一高红细胞自然也随着升高，极大的增加了宝宝出现黄疸的几率。

二、半生不熟

还有些孕妈喜欢吃一些牛排、三文鱼、动物的肝脏。但其实这些半生不熟的东西，都有一些寄生虫，一旦这些寄生虫通过孕妈的血液，跑进子宫。

那可能会严重影响宝宝的健康，尤其会对胎儿的肝脏造成影响，一旦胎儿肝脏受损，红细胞大量破损，胎儿出现溶血，就会引发黄疸。

三、烟熏烤制

还有这些烟熏烤制的食物，很容易出现做不熟的情况，而且往往带有很多调料，盐分特别多。大量的食盐会导致孕妇肾脏的负荷，破坏红细胞，引发黄疸。

想防黄疸，孕期需这样做

一、良好的作息习惯

每个人都知道熬夜不好，特别是对于孕妈，更不能熬夜。但一些年轻90乃至95后的孕妈们，已经习惯了晚睡的作息。

晚睡会对肝功能产生很大的负担，甚至影响到造血，对于孕妇们来说，一旦引发红细胞破裂，那么就会增高宝宝黄疸的患病率。

所以年轻的准妈妈们，还是不要任性了，或许改变作息的前一两天会很难受，但只要坚持一段时间，作息自然就会慢慢调整回来。

二、饮食均衡

第二个方面就是，管住嘴。上面也说到了，一些高热量的油炸食品，没有做熟的生冷食物都会对孕妈造成影响。

还有辛辣、重盐的食物，都会造成体内毒素的堆积，不仅会导致宝宝出现黄疸，还会给妈妈的肾脏造成负担。

在孕期一定要注意饮食的均衡，不能爱吃什么就一个劲吃。多吃一些蔬菜水果，另外还可以喝一些养肝的汤，像用玉米须煮水，就能起到去胎毒的作用。

糖果妈妈有话说：虽说黄疸并不是什么严重的症状，但是谁不希望孩子出生时能健健康康、白白净净的出生呢。

所以为了宝宝们，准妈妈一定要克制自己，尤其在吃上，一定要做到饮食均衡、有节制的吃。

“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了

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