常逛宜家的小伙伴肯定都知道瑞典食品屋里不同风味的三文鱼吧，其实，在二楼的餐厅里也有很多三文鱼大餐在售卖哦！

没吃过，一直很犹豫？

是否新鲜，不敢尝试？

这次团长就带着小伙伴来到宜家餐厅，替你们尝一尝餐厅的三文鱼！

想知道好不好吃？快戳视频看测评吧~

????

不方便看视频的小伙伴这里还有总结的文字版哦~

????

第一款：三文鱼三明治

非会员价：￥15.5

会员价：￥12.5

揭开上面一层的面包盖，除了能看到厚厚的三文鱼肉饼，还有酸黄瓜、洋葱片、芝麻菜，伴着酱料一口咬进嘴里，不要太满足哦！

这里用的烟熏三文鱼肉，佐着酸黄瓜，口感不会偏咸，反而略带酸味很开胃。

别看是汉堡状，可绝对比K记麦记的洋快餐有营养，上下盖着厚实有嚼劲的全麦面包，一个绝对管饱！

推荐人群：忙碌的上班族，来不及细细品味其他美味，一份三明治配咖啡，也能一下午能量满满！

第二款：香草三文鱼配土豆沙拉

价格：￥19.5

这款沙拉中用的是三文鱼是生的哦！薄薄几片平铺在盘子中，肉质呈橙红色，口感细嫩爽滑，鱼肉边上浸了一圈香草，上面还盖着土豆沙拉，紫甘蓝，芝麻菜，豌豆，一看就很有食欲，连不爱吃生肉的团长都赞不绝口呢！

推荐人群：首先，爱吃生鱼片、刺身的小伙一定要来尝尝，其次三文鱼营养丰富但脂肪含量极低，这款沙拉用的酱料也少，极力推荐给想瘦身又爱美食的小伙伴们！

第三款：烤三文鱼排

价格：￥29.5

这是团长最最最爱的一款！三文鱼排的肉质非常细腻，厚厚一块肉吃的超级满足！淋上的荷兰酱奶味十足，撒上少许香草，使得鱼肉香甜软糯，入口即化，幸福感爆棚！！

鱼排搭配粗粮小麦，增加饱腹感，佐以蔬菜，颜色鲜艳营养均衡，性价比超高的一餐！

推荐人群：从小就听老人说爱吃鱼的孩子聪明，那这么大块的鱼排当然首推给孩子，没有鱼刺绝对安全，荤素搭配还有粗粮哦，配上香甜的荷兰酱，妈妈再也不用担心宝宝不爱吃饭啦~

团长小课堂：

三文鱼营养价值高，含有多种不饱和脂肪酸，脂肪含量却比较低，吃它不用担心增重，还能降低血脂和胆固醇。

其中含有的Omega-3不饱和脂肪酸，能够在食用者体内生成皮肤胶原、皮肤保湿因子，和昂贵的化妆品功能一样，妹子们应该大爱。

不想天天挤宜家餐厅，可以在瑞典食品屋买了回家做，四种口味三文鱼任你选！

烟熏三文鱼

价格：￥48.9

烟熏香草三文鱼

价格：￥48.9

热熏三文鱼

价格：￥48.9

腌制香草三文鱼

价格：￥48.9

餐厅的三文鱼排也有冷冻装

冰冻三文鱼块

价格：￥69.9

吃货一袋怎么够？

更何况买多更划算！

而且宜家已经处理掉最繁琐的烹调步骤，

买回家之后烹调方便又好吃~

╰(￣▽￣)╭

听说你也爱吃三文鱼呀，

为什么不到宜家尝尝鲜呢~