??预告：4月11日晚上花洒最低价。

提醒一下，不需要的不要领券！有需要领券的，看文章最后。领券过多可能会导致提前下架。今天下午就是因为大家券领多了，品牌担心不够下架了。现在已经重新上架了，但这些就是最后一些数量了，所以大家有需要再买。

家里有的没必要反复购买，空炸品牌靠谱，效果差不多的哦！！

??这次特殊地区的领到券的可延长发货，大家别急，等能发货了就会发出的。———开始今晚的正文啦～～有空气炸锅的都值得一看。

昨天就和你们分享过，今天要分享超好吃的减脂餐。

对，就是把鸡胸肉做成叉烧肉的感觉/烤三文鱼/烤蔬菜变成烧烤的感觉。。真不知不觉就瘦了，而且贼方便，准备好食材一拉一出搞定！！！

太适合减肥的时候调剂口味用了，把减脂菜做成放纵大餐的感觉

你们看这个视频，真的不减脂都想吃好吗??????（视频里是我最近最爱的4道）

具体的做法明天统一分享给你们，其实本来是答应你们今天发的。

但后台问空炸注意点的实在太多了，所以我俩就先给大家整理注意点啦！！！！

其实空炸用起来特别灵活，基本你一拿到就能马上上手用。这些所谓的注意点，更多的是锦上添花的作用，让你做的菜更加好吃。比如怎么让蛋挞的外皮更加酥脆？

你们再看个视频感受一下，掌握了关键的小技巧后，自己做的蛋挞有多酥脆～

所以！今天这篇！纯干货，昨天想了想感觉必须给你们写清楚了。

关于空炸你想知道的，基本你能遇到的问题，我俩都给你详细总结了。

——注意点/使用技巧/需不需要开锅/锡纸和烘焙纸的区别/要不要预热/怎么样口感更酥脆不干…毕竟空炸真的很厉害，必须得放大它的价值ahh

我们知道很多不下厨的姐妹唯一在用的电器就是空炸……哪怕像我们俩，总是下厨的也忍不住被他的方便吸引。家里有更好的电器，但只要是能用它做，第一反应就是用它！因为使用起来太方便了，操作非常傻瓜，一拉一出，然后就好了！温度时间都不用特别在乎，大家把下面这份空炸食物温度时间表收好了。??就是这么简单～～

??所有菜谱温度都是仅供参考，因为不同机器/食材份量不同都会有差别。

不过空气炸锅用起来其实很灵活，没有什么太精确的时间温度要求。

最关键的小tips是：

不确定的都可以先试试做的时候可以随时拉出来看下食物的状态，没熟继续加热，熟了就拿出来。

所以爸妈超快上手，我爸妈都在家烤番薯??了。

基本买了的，用一下都会很喜欢。昨天发完文章后，留言里有超多上次跟团的姐妹说，买回去天天用，还要到处安利给朋友家人啊哈哈有些甚至是从来不做饭的，但空炸买回去却会一直用。因为空气炸锅是『速冻食品之光』！??把左边的放进去，拉出来就是右边的，超级方便～因为空炸会用食物里本身的油脂来烤自己，所以你炸完还会觉得它没那么油了。每次说到这就不得不提芝士热狗棒和芝士球！之前用微波炉真的不好吃，外皮很软，吃起来很一般了…用油炸虽然好吃，但真的要放太多油了，简直是热量炸弹????用空炸做，一点油都不用放，融化的拉丝芝士咸口芝士，真的是一口酥脆。（一定要滑动往后看！

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