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三文鱼皮，我相信每个门店都会有，三文鱼买得多的门店日积月累，三文鱼皮就会占满冰箱，还有的门店直接丢进了垃圾桶，三文鱼浑身上下都是宝，今天寿司小智教大家做一道关于三文鱼皮的创意寿司，感谢大家的支持…

三文鱼鱼皮营养价值

三文鱼鱼皮是寒性食材，可以有清热凉血的作用。干燥的季节遇上口舌生疮，皮肤病等问题，或者感觉近期总是口臭的话就是需要多注重清热凉血了。而三文鱼鱼皮这个吃就是很合适的。三文鱼鱼皮中还有单宁酸这个成分，大量的单宁酸能够帮助收缩血管，及时止血凉血。在出现摔伤，扭伤等问题时，可以吃些三文鱼鱼皮来帮助淤血排出，对身体也是极有好处的。

今天寿司小智就教大家来一道即兴创作三文鱼皮的寿司—《龙凤呈祥》感谢各位老铁的支持

制作流程

①步取三文鱼皮。1块

2:将三文鱼片正反涂上鳗鱼汁，如果有刷子更好就用刷子刷均匀。

3:用火枪将鱼皮烧熟，记得扫射烧，两边都要烧，烧熟！烧熟！烧熟！不要烧糊！

4准备半张海苔、铺好饭，放上黄瓜丝、蟹柳、玉子鸡蛋，包条卷体

5:将烧好的三文鱼片放在打好的卷体上，封上保鲜膜，定好卷型

6:切好，摆成一个圆形

7:撒上鳗鱼汁、红蟹籽、葱花、白芝麻就OK了

记得

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