此日又是跟棉小花相会的时光了~

熟练棉小花的家长也许早就觉察啦，屡屡棉小花分享的食谱下，都邑有家长一直地问“宝宝目前能吃盐吗”、“这个食谱不放盐会不会不香”……

自然啦，屡屡棉小花也都要评释一遍：

1岁内的宝宝不须要加盐：首先宝宝不缺盐；其次宝宝对食材的原味远比大人敏锐，肯定不要用自身的味觉替宝宝感觉“没滋味”哦！

1岁之后的宝宝也尽管少加盐，也许按照他对换味品的体现和须要来决计。

相识了这些，有的家长依旧感觉疑虑：然则宝宝吃腻了淡而枯燥的白粥、面、米糊……还不能加盐，可何如办呢？

这时分，百般走心的小配料就得钻研起来了！此日棉小花保举的便是——肉松、鱼肉松、虾肉松！

职掌容易、食材便利，况且养分满盈！通常给宝宝做粥、面，也许蛋羹的时分撒上一点，滋味马上就会变得有条理起来~

对下列食材过敏的宝宝慎选哦~

猪肉松

恰当月龄：7个月以上~

海苔芝麻肉松，疏松鲜美，拌粥、拌饭均也许，给主食添补了一份芬芳。克己肉松，壮健无增加，容易马上，一个平底锅就可以搞定！

预备食材猪里脊一同海苔一包熟白芝麻5g

做法：

猪里脊去筋膜切小块，冷水下锅焯去血沫后洗净，再烧一锅水放入猪里脊，煮熟后沥干水份。

将煮熟的里脊肉放入自命袋中，用擀面杖敲打、擀压，而后放入辅食机打成肉泥。

将打好的猪肉泥放入平底锅，小火翻炒。这个经过也许20多分钟，看，曾经出绒啦~这时关火，轻微晾凉。

原来，这个时分猪肉松根底曾经初具雏形了，再用辅食机打得更细腻些，就也许吃啦~~

假若是12月龄以上的宝宝，家长还也许试验下列环节，列入海苔和熟芝麻，滋味更赞哦！

将海苔剪碎，和熟芝麻一同放入猪肉松中。

也许把搀杂好的肉松再放入辅食机中打一遍，会更疏松，而后再开小火翻炒2~3分钟，晾凉就也许出锅啦！

食谱来自微博

小豆包

棉小花の小意见：

也也许换牛肉做出香喷喷的牛肉松哦~

其它，在用擀面杖擀压以前，也也许先手撕得细腻一点。

三文鱼肉松

恰当月龄：7个月以上~

三文鱼养分价钱极高，是最适配合为辅食给宝宝增加的鱼类之一。况且还易于摄取，紧要的是肉鲜少刺！特别恰当给宝宝增加哦~

预备食材三文鱼小量

做法：

三文鱼加柠檬腌制15分钟，也许去除三文鱼的腥味。

上锅蒸10分钟左右，蒸熟便可；而后将蒸熟的三文鱼打成泥。

将三文鱼泥放入不粘锅，开小火渐渐炒干水份。

第一次炒完后颗粒有点大，全数我又用辅食机打了一次（自然大一点的宝宝就不须要啦）；而后开小火再次翻炒了2分钟左右。而后晾凉出锅！

此次做的有点少，两三天就吃结束，意见众人也许一次做一周的量，屡屡用膳的时分给宝宝添一点~

食谱来自微博

小九一的麻麻

棉小花の小意见：

此次做的时分柠檬有点大，两片柠檬有点多了，做出了的三文鱼肉松轻微有点苦味。家长们在做的时分，肯定要重视这一点哦~

亲妈牌虾肉松

恰当月龄：12个月以上~

肉能做肉松，那虾也能做“虾松”呀！此日做的虾松口感细腻疏松，尚有虾自带的鲜美，连我喝粥的时分都喜爱撒上一点，一下子胃口敞开了呢！

预备食材鲜虾8~10个

做法：

剔除虾线虾筋，将虾肉洗明净后，放几片柠檬腌制15分钟左右。

腌制好的虾入锅蒸熟，虾的颜色变红便可捞出。

把虾切成小块，而后用研磨碗磨碎。（尽管细腻一些，也许大大增加翻炒的时光哦~）

开小火放入锅中翻炒。

炒至如图如此，就也许出锅啦！

将晾凉的虾肉倒入打点机，打得更细腻一些。

OK！开吃！（有余的虾肉松，放进冰箱枯燥处冷藏保管哦~）

食谱来自微博

骆小水

棉小花の小意见：

翻炒的方针是炒干水份，是以肯定要用小火，火大了容易糊锅。其它，记得不要倒油哦，那样容易让虾肉变硬~

想必你跟棉小花相同，一边忙着预备过年，一边还要光顾宝宝。在“过年”的劳顿中，做一次吃一周（冰箱冷藏），简药剂便又保证养分的百般肉松也许说是宝宝辅食首选！

快举动起来吧！

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