治疗白癜风的费用 http://m.39.net/news/a_5214886.html
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我孩子小时候不喜欢吃鱼，我知道吃各种营养品不如吃食物的效果好，我就变着法子给孩子做好吃的，尤其给孩子多做鱼的家常菜，经过不断地尝试，我孩子从不喜欢吃鱼，到现在喜欢吃鱼，我觉得要让孩子爱上一样食物，可以采取不迁就和循序渐进的方法，让孩子慢慢地接受，我慢慢掌握孩子爱吃的烹饪方式，做成孩子喜欢的味道。煲仔姜焗鱼块鱼块克姜1块蒜3瓣香葱2根盐2克白胡椒粉2克料酒10毫升生抽15毫升1准备材料：鱼腩切段，鱼腩洗净，用盐、白胡椒粉和料酒腌制一下2砂锅擦干，放入油和姜蒜3热油将姜蒜爆出香味4放入鱼块，盖上盖子焗2-3分钟5鱼块焗2、3分钟后，有七成熟6再放些姜丝和葱段，加入料酒和生抽，盖上盖子将鱼块焗熟1最好用鱼腩，因为鱼腩没有鱼刺，吃起来安心些2最好用砂锅，将砂锅烧热，温度高，容易将鱼块焗熟3做这道菜不需要加水的，在焗鱼块的过程中不需要翻面，翻面会把鱼块弄碎。自制鱼丸鱼肉克姜20克料酒15毫升白胡椒粉2克盐适量花生油15毫升木薯淀粉30克鸡蛋清1个1准备材料：新鲜的鱼肉，鸡蛋清和木薯淀粉拌匀2把鱼肉清洗干净，和姜片、料酒、白胡椒粉一起放进破壁机里3用破壁机的慢档把鱼肉搅匀4加入花生油，将鱼肉搅拌成细腻的鱼泥5把鱼泥倒在容器里，分次加入液体，6顺着一个方向搅拌鱼泥，将鱼泥搅拌上劲7把鱼泥搅拌上劲后，再用力将鱼泥摔打，摔打以后放冰箱冷藏1小时8煮锅烧开水后，关火，挤出鱼丸9用中火将鱼丸煮熟10煮熟后将鱼丸放在凉水中浸泡，多换几次水，让鱼丸彻底凉透11煮了上汤娃娃菜，放几个鱼丸，这样的汤简单又好吃1这里用来做鱼丸的鱼肉是草鱼鱼肉，可以换成青鱼鱼肉等2如果是手工剁鱼肉，要去皮鱼皮，用刀刮出鱼肉，再剁碎3不管用机器还是手工剁肉，都要顺着一个方向将鱼肉搅拌上劲，摔打是不能省掉的，多摔几次，鱼丸口感会好些。香煎三文鱼三文鱼克，芦笋克胡萝卜50克，盐2克玉米淀粉2克，味淋5毫升热炒鲜露调味料10毫升橄榄油10毫升1准备材料：三文鱼、芦笋和胡萝卜2三文鱼两面面抹上少许盐、味淋3三文鱼有皮的一面抹少许玉米淀粉，防止三文鱼煎的时候掉皮4平底锅放少许橄榄油，放三文鱼，用中小火煎三文鱼5把三文鱼两面煎金黄6挤入热炒鲜露，拌匀7把煎好的三文鱼摆放在碟子上，再煮沸水放胡萝卜和芦笋焯水8把三文鱼、蔬菜摆放在餐盘上香菇腐竹焖鱼草鱼1条（0克）腐竹80克香菇克姜片适量盐2克料酒10毫升红烧汁15毫升生抽15毫升砂糖5克葱粒适量1准备材料：草鱼1条，腐竹和香菇2草鱼刮净鱼鳞，切段3平底锅烧热油，放下鱼段4把鱼两面煎金黄，放下香菇5再放入腐竹和温水6放生抽、料酒、砂糖和红烧汁7焖熟收汁，撒上葱粒8可以根据咸淡放盐调味。1红烧汁在超市可以买到，如果没有可以用生抽和老抽搭配2放点砂糖可以提鲜鱼肉西兰花粥大米克西兰花1个鱼肉克姜片少许盐3克白胡椒粉2克料酒少许淀粉少许1准备材料：西兰花和鱼肉以及大米2大米洗净，用水和油浸泡大米3鱼肉洗净，用料酒、白胡椒粉、盐、姜丝和淀粉拌匀4西兰花把梗切出来，切成丁，而西兰花撕成小朵5大米、水和西兰花梗放入，大火烧开后转小火熬煮6把大米粥煮得粘稠7放入鱼肉8放入西兰花，大火煮熟9放盐调味1鱼肉要选鱼腩，大骨头，少刺的，如果是给年龄小的孩子吃，可以先把鱼肉蒸熟，挑出鱼刺再放进粥里。2大米和水按照1：10比例放入，如果要粥稀点就多放一些水。粉葛鲫鱼汤鲫鱼1条粉葛克胡萝卜1根姜2片盐适量1准备材料：鲫鱼去鳞清洗干净2平底锅放少许油，将鲫鱼煎一下3粉葛去皮切块4把姜片、胡萝卜块、粉葛和鲫鱼以及水一起放进汤锅里，大火煮沸后转小火5粉葛鲫鱼汤煲用小火煲90分钟，放盐调味，关火1鲫鱼煎一下，可以去腥提鲜2放姜片可以去腥3如果煲给孩子的，鲫鱼要放进煲汤的袋子里，这种袋子可以在超市购买。

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