香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！三文鱼去皮分切成两块，撒些盐、黑胡椒碎入味。在三文鱼上挤上半个柠檬汁，稍微按摩一下，腌制20分钟左右。

香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！配菜干净，穿心莲烫熟，加小番茄和紫甘蓝丝，调入盐、白糖和果醋拌匀备用。

香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！煎盘内放适量的耐高温橄榄油。

香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！油热后下腌制好的三文鱼，小火煎至三文鱼表面变色呈现漂亮的焦黄色。

香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！一面煎好后用铲子辅助小心的反面，继续小火煎。待三文鱼两面都呈现漂亮的焦黄色即可关火盛出，再配上调好的配菜即可食用。

香煎三文鱼，制作的方法，简单又好吃！完成