1、羊蹄炖萝卜：对皮肤也有好处，多吃对身体也比较好，羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多

2、牛肉番茄汤：牛肉营养价值丰富，是比较适合女人孩子常吃的肉类，所以经常会炖煮来吃，我觉得尤其在冬天，餐桌上有一锅香浓的汤佐饭，实在是般配。爱美的女性朋友们可不要错过这道菜哦。

3、大碗萝卜：萝卜根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并预防痢疾，种子榨油工业用及食用。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

4、滋补鹿宝汤：此菜肴选用吉林特产梅花鹿精华部位，辅以特制浓汤，采用煮、炖、蒸、焖等技法制成。

5、农家小炒肉是一道很出名的湘菜，此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口，别有一番风味，农家小炒肉的做法也有很多种，各地均有不同做法。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

6、羊肉萝卜汤：羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

7、排骨炖白萝卜：白萝卜是个好东西，是非常廉价的食疗蔬菜，几乎人人都可以吃的起。白萝卜的作用超多，可以防癌抗癌、健身防病、促进消化、止咳化痰的作用，可以说是大人孩子老人都可以常吃的一种蔬菜。

8、排骨遇见小鲍鱼：鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效，历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。

9、葛粉三文鱼：和其他的鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡;消除水肿。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，分享美味也是非常开心的，以后我会继续和大家分享的！

10、番茄鸡肝：6个月以后就要补铁啦不管是蛋黄，还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝肝脏类、血、红肉等，真的是非常有营养的啦！

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