三文鱼

三文鱼黄瓜沙拉,健康低脂,减肥人士的好选

发布时间:2022/10/18 22:16:11   

三文鱼黄瓜沙拉

家里有的材料一起拌了个沙拉当晚餐!这次是第一次用黄芥末调味酱和意大利黑醋来拌色拉,味道比之前要浓郁点!

原料:三文鱼、黄瓜、鸡蛋、欧芹碎、千岛酱、黑胡椒碎、黄芥末调味酱、黑醋。

做法步骤:

第1步、黄瓜洗净用工具刨成薄片

第2步、把黄瓜片挤干水份放人盆里

第3步、煮一个鸡蛋切成小丁,我正好家里有卤蛋就直接用了

第4步、三文鱼切成小丁

第5步、加入鸡蛋丁

第6步、加入三文鱼丁

第7步、浇汁用的材料

第8步、取一小碗加入千岛酱、黄芥末调味酱和黑醋搅拌均匀

第9步、把酱汁淋在食材上

第10步、撒上黑胡椒碎

第11步、撒上欧芹碎,最好是法香碎

第12步、食用时搅拌均匀即可

小贴士:

沙拉的材料自己调整,可以加点土豆丁!三文鱼可以加点盐和柠檬汁腌制一会儿!

来自美食天下麦子老妈的作品。



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