日式料理控情有独钟的三文鱼茶泡饭，请收下

《深夜食堂》的第19夜，结婚狂三姐妹每次去深夜食堂都点相同的茶泡饭。

鳕鱼子，鲑鱼，梅子。一边自我陶醉般表达对真爱的向往，一边又尖酸刻薄地指点别人婚姻。让人喜欢不起来。

然而，茶泡饭却真的很好吃呀！而且操作起来也不复杂哟。

颜值要在线，味道也要在线，简单不容易失误的食谱才是最适合我的。

三文鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂，反正就是好吃，营养价值高。

如果你的城市里有这样一家专卖三文鱼的深夜食堂，你会去光顾吗？可是我等不及这样的一家店开张了，今天就在家做吧，其实做法也简单，轻松几步就能享受美味。

再美美的一摆盘就能显出高逼格了，而且相较于其他肉类，女生吃了不会变胖哦。

如果你是重口味的话，可以在饭上面就加多点芥末，吃的时候拌匀就可以了。但是我胆子小，不敢直接加到里面，只能用碟子装一点，吃的时候再蘸，哈哈哈。

来我家吃饭吧，今天吃三文鱼茶泡饭。

详细步骤：

冲泡茶

三文鱼洗净擦干水分，加盐，腌制

热油，三文鱼煎至两面金黄

盛米饭，将三文鱼铺在米饭上

撒上海苔、白芝麻、葱花和适量盐

倒入热茶即完成