当前位置: 三文鱼 >> 三文鱼的种类 >> 生活万象丨好吃不贵,原来这种鱼还能这么吃
为什么叫罗非鱼这么奇怪的名字?
罗非鱼最初从越南引进,其越南语为Cárphi,直译即为罗非鱼。养殖场主要在广东、广西、海南等温度偏高的地区,是中国主要养殖水产品,其肉质鲜美,少刺,蛋白质含量高,素有“白肉三文鱼”之称。
罗非鱼怎么吃?
1.清蒸罗非鱼:罗非鱼、葱姜蒜、酱油、料酒、蒸鱼豉油。将罗非鱼处理干净,并在鱼身划几道口子,然后撒上食盐和料酒,静放腌制,腌好后放入盘子,放上姜片和蒜末,加入少量酱油,在锅中将水烧开后放入鱼肉,大火蒸十五分钟即可,取出后倒上适量蒸鱼豉油。
2.红烧罗非鱼:罗非鱼、酱油、醋、自制高汤。用竖刀处理好鱼,在油锅内煎,将多余的油倒出,加入高汤调味,再放入酱油,待水温上升,加入少量醋软化鱼骨,待高汤浓缩汁水,呈深红色后,即可出锅,可根据喜好撒上芝麻或香菜。
3.糖醋罗非鱼:罗非鱼、醋、白砂糖、淀粉、盐、蒜。将罗非鱼切好,在切口处放入葱段,加醋和酱油腌制20分钟,腌制好后,将葱段去除,在切口处撒上淀粉,起油锅烧至八分熟,先后炸三次,等鱼肉定型后沥干油,放入少量蒜末,加一勺醋一勺糖翻炒,加淀粉勾芡,做好糖醋汁后浇在鱼肉上即可。