最近荤菜吃了不少，胃口有点馋海鲜了，明天准备来个海鲜专题做一做，好好过把瘾！选了鱼、虾、蟹，基本把每种海鲜都照顾到了，而且这几种食材的做法也非常不同，感兴趣的话就跟着我一起做做看吧。

这个卷饼做起来特别快手，三文鱼花上几分钟煎一下，跟蔬菜拌好用墨西哥卷饼卷起来就完成啦。当早餐或者减脂期的晚餐都不错。墨西哥卷饼建议大家可以在家里常备，早上花两三分钟烘好，随意配点蔬菜、火腿卷起来就很好吃了。每克的热量是大卡。

土豆泥你们肯定经常吃，但这种做法的土豆泥就不一定尝过了。鱿鱼变身成了小口袋，裹着土豆泥烤到香气满满，鱿鱼口感劲脆，土豆泥绵密软糯，一坚一柔的搭配才是互补的和谐呀。这道菜也不一定非用烤箱，平底锅小火煎熟也可以哦。每克的热量是98大卡。

这个虾做法新奇，味道很不错。第一下入口似乎没有什么感觉，但是这个酸甜，是持续性的，越喝越“套牢”，能让你舔着手指吃完所有虾，每一个都肥嘟嘟地吸饱了汁水儿，一口biu汁！剩余的酱汁再下3碗饭，一气呵成，神清气爽，一定要尝尝看呀！每克的热量是大卡。

土豆蟹骨酱是舟山人餐桌上常见的一道菜，按舟山话来说“酱”其实是指“羹”：把带膏的螃蟹剁成一小块一小块的，骨肉不分离，这才称得上“蟹骨”；之后放入姜蒜黄酒翻炒，最后勾个芡，大功告成。最勾人的就是这口芡汁，红亮亮的特馋人，酱香满满，蟹味的鲜美全浸进去咯！每克的热量是大卡。

韭菜盒子是神奇的存在，我有个朋友，韭菜做的各种菜一口都不会吃，可这韭菜盒子每次都能解决三、四个。我最开始也是，唯有对韭菜盒子能心平气和的接受，还能多上几分喜欢来。饼皮烙到金黄微脆，咬一口还有咔嗞咔嗞的动人响声，韭菜的冲味也不浓，包裹在皮子里还有几分香软怡人的意思。每克的热量是大卡。

明天6月15号20:30，我会直播用这个高压锅做菜，还会给大家安排很多超值的商品，长按下面的小程序码预约吧~