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很多痛风患者在患病之后，总是被警告不能吃高嘌呤食物，不能吃海鲜，因为嘌呤代谢成尿酸，高尿酸正是痛风发作的直接原因。那么痛风患者真的一点海鲜也不能吃吗？其实并不是的，我们应该具体情况具体分析，了解以下4点，痛风患者也能吃海鲜。1、选择海鲜很重要海鲜一直被认为是痛风患者的饮食大忌，主要原因是大部分的海鲜都含有较高的嘌呤，而高嘌呤将会导致体内尿酸升高。高嘌呤海鲜对于痛风急性发作有影响，那么痛风患者就应该选择嘌呤含量低的海鲜，如海参嘌呤含量4.2mg/g；海蜇嘌呤含量9.3mg/个，这些都是低嘌呤海鲜。金枪鱼、墨鱼、鳕鱼、鳗鱼、龙虾、海虾等嘌呤含量都低于mg/g的标准，也可以适当的使用。黄鱼、鱿鱼、三文鱼、沙丁鱼、带鱼、虾米、花蛤等高嘌呤海鲜应该避而远之。2、选对烹饪方法对于痛风病人来说，水煮是最好的烹饪方式，水煮既能保持海鲜的原汁原味，水煮过程中嘌呤物质会溶于水，从而减少海鲜中的嘌呤含量。3、选对配菜全海鲜宴对痛风患者来说非常可怕，患者在吃海鲜的时候可以进行合理搭配，如白萝卜、柠檬、苹果等对尿酸的排泄有促进作用，可以选择搭配。4、吃完海鲜也要注意建议适当的散步，微微出汗为最佳。出汗既能促进尿酸的排出，还能促进消化，增快肠道蠕动。同时需要及时补充水分，可以喝苏打水或者柠檬水，进一步碱化尿液，促进体内的尿酸排出。痛风患者并不是不能吃海鲜，而是要选择吃正确的海鲜，用正确的方式吃海鲜，这样既可以满足口腹之欲，也能尽量避免痛风的发作。

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