最近周末都没有睡懒觉今天吃三文鱼烤饭团（属于小盆友的寿司）奶酪南瓜挞牛油果沙拉说好点赞多才整理的教程，今天早上一看这点赞人数也太多了吧，做好的，记得反馈美图呢还有小主最爱的坚果玉米奶昔，去上课喽奶酪南瓜挞材料以及制作方法

蛋挞浆：

蒸熟的板栗南瓜g

奶油奶酪80g

牛奶g

鸡蛋1个

木糖醇30g

玉米淀粉3g

蛋挞皮10个

除了挞皮，所有材料放入料理机打成细腻的糊，

倒入挞皮中。

小烤箱度烤25-28分钟。

如果是大烤箱就度25分钟

因为馅料比较少，我用了这个大宇的迷你料理机，是一个便携可加热的料理机，现在在测试中呢，如果好用，回头再给大家推荐

▲吃个早饭都很陶醉

南瓜挞不会特别甜，也不会很腻，吃的时候也可以搭配一些果酱，或者水果丁什么的，或者自己直接打发的淡奶油也可以

我昨天接芒果放学嘛，还分享另外两个一起的小朋友，他们都很喜欢吃。就是分分钟解决两个?

三文鱼烤杂粮饭团

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材料以及制作方式

烤饭团：

熟杂粮米饭：g

三文鱼：4片

盐海苔芝麻拌饭料：适量

黑胡椒鱼露酱油：少许

除了三文鱼以上拌均匀。

用保鲜膜捏成球形。

我做了四个饭团

放一片三文鱼在饭团上挤少许沙拉酱

小烤箱度烤4-5分钟三文鱼熟了就可以了

大烤箱就度，烤3-4分钟

坚果玉米鲜奶昔材料以及制作方法

坚果牛奶玉米汁：

甜玉米切肉：一根

坚果20g

牛奶ml

矿泉水ml

盐一丢丢

破壁机diy功能设定5分钟温度度

蔬果家园

水果是小番茄和苹果呢，苹果的图案厉害了，用星星磨具一压，就出来了

更加吸引小宝宝吃苹果哦

还有牛油果沙拉

蔬菜是菜花和生菜叶呢

本文使用到的材料

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