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三文鱼三明治,营养均衡的完美早餐美食
三文鱼三明治,营养均衡的完美早餐美食
发布时间:2023/10/7 12:48:06
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http://news.39.net/bjzkhbzy/171230/5971030.html
三文鱼三明治By米拉Miira早餐来一款:三文鱼三明治,美美的营养超级满足哦!原料:三文鱼、鸡蛋、吐司、黄瓜、芝士、胡椒粉、油、番茄酱。做法步骤:第1步、三文鱼和黄瓜备用。第2步、全麦吐司两片备用。第3步、鸡蛋和芝士,蕃茄酱,胡椒粉备用。第4步、黄瓜切长片备用。第5步、平底锅入油烧热将鸡蛋煎好。第6步、吐司稍微煎至两面上色。第7步、放入芝士加热一下。第8步、吐司和芝士取出放入黄瓜片。第9步、放入三文鱼条,撒入胡椒粉。第10步、依次加入煎好的鸡蛋。第11步、再铺一层黄瓜片,淋入番茄酱。第12步、用保鲜膜包裹起来。第13步、中间改刀装盘即可享用。第14步、家常美味,请您品鉴。小贴士:时蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您生活愉快!来自美食天下米拉Miira的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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