宝宝必不可少的辅食里总要有一款深海鱼，富含丰富omega-3脂肪酸和蛋白质的三文鱼颇受宝妈们喜爱。三文鱼具有较高的营养价值。比如以下这些：1、含有丰富的优质蛋白，能够提高宝宝的免疫力。2、含有DHA，可促宝宝视力和智力发育。3、含有丰富的钙质，有助于骨骼发育。三文鱼虽然美味又营养，但是吃的时候有几个要点要注意。食用三文鱼要适量虽然三文鱼是美味且健康的鱼类，但是妈妈也不能给宝宝多吃，饮食营养健康要尽量做到均衡，不能因为三文鱼是辅食佳选，就每天都吃很多。注意观察，当心过敏三文鱼可能引起过敏，妈妈在给宝贝吃的时候，一定要注意观察反应。有些宝宝不适合吃三文鱼，如果吃了三文鱼后出现不适的症状，就要马上停止给宝宝吃三文鱼了，并及时就医。该怎样做给宝宝吃三文鱼？三文鱼在烹饪前，要注意细心挑刺。6～8个月大的宝宝，最好将三文鱼捣碎成泥状给他吃。8个月以后，就可以给宝贝吃一些切得碎一些的鱼肉。满12个月后，大多数宝贝咀嚼能力可以吃块状的三文鱼了。烹制三文鱼一般以蒸煮这样简单健康的做法为宜。

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lktp/10040.html