亲爱的女儿：

写下这个题目，我发现我对自己就很失望。昨天整整一天，欠你的个字没有写，甚至连30分钟的英语都没有读。一直以来我都自认为自己还是一个比较自律的人，可遇到美食还是管不住自己的嘴，遇到一些特殊的事情自己的时间管理就开始“乱套”，总会给自己制造“懊悔”和“遗憾”，对自己失望。

静下心来仔细想，生活中让我们失望的事还真不少，每一天我们都在和失望打交道。计划没有完成、努力没有结果、愿望没能实现、机会擦肩而过，还有朋友的背叛、家人的不理解等等，严重影响着我们的心情，让我们的情绪到达最低点。更让我们崩溃的是，这种坏情绪有的会在一段时间自动消失，而有的却久久挥之不去。

还记得前一段时间我们瑜伽馆搞活动吗？有一天大家的感觉都特别好，几乎每一个人都有成单。我们中间有个新老师，一个非常努力的小女孩，她接待了一个客户，从外观第一眼看上去还是不错的，整个过程她们相谈胜欢，1个多小时谈得差不多，对方也同意签约。然而，偏偏这时候客户接了一个电话，立刻改变了主意，说这会儿有点儿急事，下午再来。我们都知道客户一旦走出大门，肯定是不会再回来，一切就等于白费了。小女孩继续努力说着，一直陪着客户直到进入电梯，电梯门关闭。但她依旧没有放弃，找到客户的联系方式，下午继续联系，直到我们关店。

看到这些，我心里万分感慨，原来有些事情不是你努力过了就一定会成功，有些时候，即使再努力，也要承认有时候确实无能为力。我问她，是不是感觉很失望？

她说，的确很失望，但失望归失望，结果已经这样了，也没必要再纠结，明天还要继续，从头再来。

这让我太意外了，没想到她会有这样好的心态。这的确是一个心态的问题，当我们经历失望，心态就发生变化，不能正常思考，极端的情绪就会很强烈，感觉天都要塌下来。然而她却能从失望中找到自己的动力，持续的力量，这样的好心态太重要了。

还记得罗永浩老师吗？他曾经负债6个多亿，很多人都认为这一回他是彻底地“爬不起来”，然而，他没有放弃自己，没有在这些失望中倒下，他说，做生意亏钱这是很正常的事情，没有谁能够一直赚钱，我能做的是，把欠的钱还清，下一次不要再亏这么多。

由此可见，心态很重要。有些人亏了钱就开始痛心疾首，其结果就是一路亏下去直到赔光；而有些人却能保持冷静，从中吸取教训，找到自己新的突破点。

今年的疫情反反复复，让你原本计划好的考试一再取消和推迟，曾经有段时间我看到你非常沮丧，感觉对整个生活都很失望。我建议你去户外散散步、跑步锻炼，或者看看自己喜欢的电影，还可以找几个乐天派的朋友聊聊，让自己改换一下心情，用这样的方式来释放自己内心的失望感。

所以，面对失望，我们正确的心态是，去接受它，接受失望给自己带来的结果，然后，狠狠地抛弃它，继续前进。

有句话讲，失望才是成年人世界里的常态，成功都是从接受失望开始的。

想想，失望是一个人在不断成长阶段的时候，必然要面对的，只有我们不放弃，不放弃继续努力、继续行动，我们的心态就会变好，内心就会真正的强大起来。这时候，你再看那件让你失望的事，就完全没有什么了。

这个世界并不像我们想象的那样美好，肯定会遇到各种各样让我们意想不到的事，让我们失望、沮丧，所以没必要太过于失落，只有继续努力去做就好。

其实，人生在世，没有什么是大不了的，只要你有了一个好的心态。

爱你的妈妈

年4月8日

我是俞燕文，一个和女儿一起学习成长的母亲，一个愿成为你的写作陪同者。

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