妈妈们都知道宝宝到了五六个月了，就要开始逐渐的添加辅食了，那么对于妈妈们来说，如何给宝宝添加辅食也是一个不小的问题。如果到了适合的月份呢？不给宝宝添加辅食呢，会让孩子的营养不均，那么也就会影响到了孩子的发育问题。那么宝宝多大才能开始吃肉呢？肉对宝宝有多重要？刚开始宝宝适合吃什么肉？怎么吃肉才算健康？那么让我们一起来看一看。大家应该都知道，宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉唯一，那么呢，被普遍认为的营养价值很高的肉类该在什么时候添加合适呢？其实宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的的发展状况，而不是一定要按月利来判断。从医学的角度来讲呢，在宝宝满七个月的时候呢，就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常在这个时候呢？

宝宝的肠胃呢，他已经具备了消化肉的一个能力，当宝宝六个月添加辅食后呢，母乳里含有铁量，已经远远不能达到宝宝身体生长的一个需要了，所以呢，这个时候呢，就要给宝宝多吃一些含铁的食物，比如说猪肉，牛肉，还有猪肝，鸡肝等都是铁的优质来源，这样呢，能够及时的预防小儿的贫血。有的妈妈呢，也会担心宝宝吃肉可能不容易消化，其实脂肪可是宝宝生长三大要素之一，妈妈不要担心宝宝吃一点肥肉呢，会影响这个身体，其实呢，在辅食当中呢，宝宝摄入一定的这个脂肪呢，对它的这个生长发育是很有帮助的，如果腐蚀力没有油脂也会影响维生素的一个吸收和视觉的发育，甚至呢，它会影响宝宝大脑的发育，那么宝宝到底适合吃什么肉比较合适呢？以下的内容可以供妈妈们参考，比如说我们常见的肉类食物添加，一般呢，宝宝到了七个月的时候呢，就要开始添加红肉，它包括的就是猪肉，牛肉，羊肉，还有动物的肝脏，比如说猪肝，鸡肝等。那么到了八个月的时候呢，可以添加禽肉类的食物，比如说鸡肉，鸭肉，或者是三文鱼，鳕鱼等。到了宝宝九个月的时候呢，可以添加虾肉，那么就是不含龙虾，小龙虾的，因为这个可能会引起宝宝的过敏。一般宝宝到了十个月的时候呢，就可以添加其他的深海鱼肉了，这里必须要注意一点，鱼虾类的食物呢，它会容易引发宝宝的过敏，在吃之前呢，要先让宝宝少量的去尝试，然后再观察宝宝的一个反应，比如说有过敏的反应，应该立即。那么怎么吃肉才更健康呢？

建议肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥，一勺菜泥这样的区域宝宝当然是在保证宝宝对该食物不过敏的情况下进行。那么还有就是妈妈也总是专门给宝宝挑瘦肉吃，其实宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉呢。也不要去制止，因为油脂呢，是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且呢营养也全面，只要呢不过量的去食用，吃点肥肉反而会有利于宝宝的一个生长发育好了，那么今天的宝宝辅食知识呢，我们就分享到这里，这里是蒲公英妈妈母婴育儿健康课堂，如果对你有帮助，请分享给身边的人，希望能帮助到更多的妈妈们。

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