条条值得收藏！

假造的动动嘴，造谣的跑断腿。对于宝宝吃食的浮名太多啦，你必然中过招。当日熊妈给众人来点干货，年度造谣大全，爸妈必需好好收藏~荤菜篇1.骨头汤除了钙，啥玩意儿都有，比方游离脂肪、嘌呤、氨基酸等，补钙仍旧要乖乖喝牛奶。2.红肉、白肉各有所长，不要挑食，要雨露均沾换着吃。3.宝宝吃肉无须等过久，增加辅食后就也许吃红肉了。比如猪肉、牛肉、羊肉等，这是宝宝铁的急迫滥觞之一。4.豆乳不能接替牛奶补钙，每克豆乳的钙含量约为10克左右，是等量牛奶钙含量的1/10。5.号称「补钙冠军」的虾皮，含钙量高达毫克/克，但儿童不恰当多吃，由于钠含量过高，不利于钙吸取。6.土鸡蛋和洋鸡蛋养分成份原来没多大差，没需求糜费钱。7.吃猪肝不会中毒。假使是解毒器官，经过正轨检讨，食用前详尽洗濯，也许安心吃。8.螃蟹和柿子并不相克。没烧熟的螃蟹、没熟透的柿子，独自吃也大概拉肚子。9.妊妇和宝宝也许吃螃蟹，紧要看会不会过敏。10.鱼然而过度远视的主儿，吃它的眼睛能明眸？拉倒吧~11.红枣、菠菜早就被踢出补铁食品名单了，真实的补铁冠军是猪肝，不吃太亏。12.蒸蛋羹要加温水。凉水蒸出的蛋羹对比硬；而开水会将蛋液烫熟。13.烤箱烤的食品，跟蒸和煮同样，吃了不会上火。14.与其喂虫草、鲍鱼、燕窝、人参这些又贵又不恰当儿童吃的东西，还不如让娃好好用膳吃肉吃菜有效很多。蔬果篇1.洋芋和鸡蛋一同吃不会中毒。2.宝宝便秘，吃香蕉不如吃火龙果。3.大葱大蒜水都不能止咳，别再给儿童找罪受了。4.木耳、银耳、香菇、干腐竹这些干货不要泡过久，细菌繁衍的速率比你想得快、吃了很危险。5.鲜红的车厘子不补血。6.热带瓜果（香蕉、芒果、火龙果等）没需求放冰箱，不然受潮反而烂更快。7.娃的皮肤好不好、白不白，和妈妈妊娠时吃了啥没相干。8.酸奶、香蕉、豆乳、西红柿均也许空心吃，没有那末多忌讳。9.出口瓜果养分代价不必然更高，都是家长心绪效用。10.吃豆腐、喝豆乳不会致使儿童性早熟，但吃多了大概会胀气。11.饱饭后吃酸奶、山查不助消化，还大概添堵。12.吃核桃不必然补脑，但确凿是康健的多不饱和脂肪酸滥觞，小宝宝吃提防被呛着。13.长得个头大、无理的草莓不必然是打了激素，有耕种物调动剂叫做膨胀剂，辅助草莓成长，儿童吃了并没有害处。14.蔬菜和瓜果不能彼此取代，对于宝宝来讲蔬菜必弗成少。15.牛油果的养分代价并没有那末高，但贵是果真。16.紫薯、彩椒、小番茄不是转基因食品。品种不同云尔，人家然而“纯自然没整过容没动过刀子”的。17.生姜大蒜抽芽了也也许吃。但假如腐朽了就不要心疼，扔了吧。主食篇1.主食千万万，不吃「米饭」也没事，像谷类、薯类均也许哦。2.像油条、烧饼、麻花，这些嚼起来脆爽美味的油炸食品，尽可能少吃。3.空心也许喝牛奶，唯有宝宝没有乳糖不耐受。4.米饭养分密度很低，绝大部份都是淀粉，果真不要逼娃多吃米饭。5.比起个人卖的的三无「克己辅食」，正轨市售的制品辅食更有平安保证。6.没有需求用奶泡米粉。除非喝奶量不足，或用水冲泡不担当。7.喝粥不养胃。肠胃不适或吃太油腻间或来点粥也许缓和，但永远喝粥会让胃机能得不到训练，消化本事越来越差。8.宝宝第一口辅食提倡筛选加强铁米粉，全出口的铁含量会比国行的高一些。9.总趁热吃太烫易致癌，放凉片刻吃才对。10.酒精对大脑的损伤弗成逆！是以别用筷子蘸酒逗娃！别给娃喝藿香浩气水！酒酿也不恰当宝宝吃！11.没有食品也许辅助回奶，回奶最佳的举措是缓缓节减给娃喂奶的次数。养分增加篇1.钙片在用膳的时间吃，补钙结果最佳。2.益生菌果真不能包治百病，身材康健、菌群均衡的宝宝不需求吃。3.盲目增加DHA没需求，一周吃不到一两次深海鱼（三文鱼、鳕鱼等）、藻类（海带、紫菜等）才要补。4.鱼油和鱼肝油别搞混淆，鱼油补DHA，鱼肝油紧要补的是维A和维D。5.吃维生素D随时到处吃都行，不必纠结早晨吃仍旧黄昏吃、饭前吃仍旧饭后吃。6.有些题目钙不背这个锅，比方枕秃、出牙晚等病症都和缺钙无关。7.过分补钙有害有害，会引发高钙尿症、鬼脸归纳征、电解质零乱等题目。8.维生素AD不比维生素D好，寻常宝宝增加维生素D就行。

表露熊妈妈说

为了宝宝一口吃的，妈妈们真是操碎了心，别再被浮名忽悠了。你还了解哪些对于食品的浮名？你还想看哪类典型的造谣干货呢？接待留言商议哦~本文滥觞：表露熊妈妈义务编纂：刘凤玲

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