宝宝到了6个月就要吃辅食啦！小编其实在宝宝5个月中就给宝宝添加啦，每个宝宝的生长发育程度不同，具体的添加时间要根据宝宝的生长情况添加哦～

6个月宝宝小编建议从强化铁米粉开始添加，因为小宝宝一开始最需要的营养是铁元素，这是母乳无法满足宝宝需要的元素，而强化铁米粉也好吸收，宝宝过敏几率也低，不过第一次给宝宝添加新食材，要先少量尝试，观察-5天，如果宝宝没不良反应就可以正常添加啦。

六个月的娃开始加辅食了，天天不重样，宝宝吃的开心。

今天小编教大家道6个月宝宝辅食，每天不重样，宝宝吃的开心。

1、白菜胡萝卜米粉

适合月龄：6个月以上

食材：大白菜一片、胡萝卜三分之一段

1、将大白菜和胡萝卜清洗干净后，白菜切片，胡萝卜切块。

2、烧开一锅水，放入白菜煮分钟左右，捞出沥干水分。

、另外烧开一锅水，放入胡萝卜，煮15分钟左右。

4、把煮熟的胡萝卜和大白菜放入搅拌机中。

5、因为大白菜水分很大，所以加水不用加太多，大概在蔬菜的三分之一处就好。

6、搅拌好的大白菜胡萝卜泥再加上泡好的米粉，搅拌均匀就做好了大白菜胡萝卜米糊。

2、三文鱼泥

食材：三文鱼60克、柠檬、温水适量

制作方法：

1、三文鱼洗净后，取一片柠檬片放到三文鱼上静止一会，可以去除一些腥味。

2、处理好的三文鱼放到蒸锅中蒸熟。

、接下来妈妈们把手洗干净，将蒸熟的三文鱼捏碎，检查是否有刺。

4、捏好的三文鱼放到料理杯中，加入少许温水，搅打成泥状，就完成啦。

、菠菜泥米糊

适合月龄：6个月以上

食材：菠菜

1、菠菜清洗干净后，去掉根部备用。

2、锅中烧开水，水开后，下入菠菜，焯熟，时间别太久，大概2分钟左右即可。

、菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面有残余的农药，不要继续使用。

4、菠菜倒入搅拌机中，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。

5、搅拌好后过滤，筛出菠菜汁，再用菠菜汁泡米粉。

6、刚刚筛子上的菠菜纤维也不要丢掉，可以取一勺加到泡好的米粉中，搅拌均匀即可。

如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们儿童辅食搭配的书籍希望能帮助到各位妈妈。

书籍特点：道辅食，隔着屏幕都能闻到饭香，每周吃什么，怎么吃，看看目录就知道。手残党妈妈关心辅食制作难不难？不难，真的一点不难，制作辅食需要的用具、食材书里都有详细介绍，制作方法简单易操作，特别适合新手妈妈。

孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。

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