今天小编给大家介绍三款宝宝一吃就上瘾的小吃，那就是寿司，（不过寿司适合2周岁以上的宝宝）寿司最早出现在日本，刚开始的时候日本人做的寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的，如今寿司有很多种还可以放一大堆东西。那么小编教给怎样做寿司，首先，要挖上四平勺大米，将米洗干净，然后倒入水，最简单的方法是四勺米3勺水就可以了，然后蒸上30分钟，开锅晾上一个小时，然后拿出海苔，将海苔放在帘子卷上，把蒸好的大米薄薄的平铺在海苔上，将火腿肠切成长方形放在米饭上，慢慢的卷起，用大拇指和中指固定，食指在上面按压，继续翻动成形的大米，用卷帘子继续按压，直到成为正方形。好了这就是第一款火腿肠寿司，就是这样简单，作为宝妈的你可以来试一下。

有时候宝宝不爱吃饭，有可能是脾胃不和或者是宝宝有积食的现象，如果宝宝不爱吃饭可以做一些水果的寿司，这就是第二款水果寿司。1.将苹果,哈密瓜，猕猴桃,芒果等去皮切成长方形小块待用将米饭平铺在海苔上放上水果卷起这样一款水果寿司就做好了，而且吃起来即有大米的香味还有水果的酸甜，真的是很好吃。俗话说:一天一个苹果，疾病绕道走。苹果含有17氨基酸可以帮助消化，促进胃肠道的蠕动。如果宝宝有积食的现象可以多吃点苹果。哈密瓜有清凉解暑，除烦热,生津止渴的作用，如果看到宝宝烦躁不安可以吃一点。芒果的营养价值很高，维生素A的含量很高，芒果能益胃，止呕吐等作用。

第二款是三文鱼寿司。将三文鱼片成片状，不过这个和上面的做法不同了，首先将蒸好的大米放在模子里，将模子放满大米然后倒过来扣出大米，海苔割成宽大约3厘米粘到大米的外部就可以了，再放上三文鱼片，这一款又是很简单的做完了，等着宝宝开吃吧！说到三文鱼有很多人想到吃三文鱼刺身，因为三文鱼是生肉一定要记住要用柠檬调味，如果宝宝吃的话一定要注意卫生，如果不注意会有寄生虫的，三文鱼含有丰富蛋白质有助于保护血管的弹性，还可以缓冲贫血，有利于生长发育孩子吃了还有助于大脑的发育。不过对于这款寿司的话适合5岁以上的孩子吃。三文鱼吃起来肉质鲜嫩，是口感很细腻。营养价值也是很高的。

海苔大家再熟悉不过了，它的营养成分也不容小觑，因为海苔中含有人体维持生理功能需要的钾、钙、镁、铁、锌、等。海苔还含有丰富的矿物质和维生素，维生素B12的含量特别丰富。经常吃可以活跃脑神经，记忆力增强，还能改善忧郁症。建议宝宝正是生长发育的重要阶段，要经常吃如果再配上大米就再好不过了，大米是我国人民的主要粮食之一，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、止烦、止渴、止泻的功效。大米还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能给人体提供全面的营养。寿司真是一个营养健康的美食，宝妈们赶紧学起来吧！

这样简单的美食，宝妈们自己做，在卫生方面也放心，一切都是新鲜实物。看着宝宝香喷喷的吃着宝妈们自己做的寿司，也是一种安慰吧！