孩子到了6月龄就要添加辅食，最重要的原则是要补铁！孩子刚开始添加辅食消化能力、咀嚼能力跟不上，最好的补铁辅食就是强化铁米粉。

第一次给孩子添加新食物要先少量尝试，观察-5天，如果没有不良反应，就可以正常添加了！如果孩子出现了腹泻、便秘、过敏等，要推迟半个月入至一个月再做尝试哦～

6-8个月宝宝辅食吃什么？款宝宝营养辅食，简单易学，天天不重复，今天小编就来给大家带来款适合6-8个月宝宝的辅食。

1、鸡肉土豆泥

适合月龄：7个月以上

食材：鸡肉40克、土豆0克、温水50毫升

制作方法：

1、将鸡腿肉去掉血管、筋膜和鸡油。

2、鸡腿肉切小块。

、鸡肉冷水下锅焯至颜色变白。

4、焯好的鸡腿肉捞出。另起一锅中倒入热水，水沸后加入鸡腿肉煮10分钟左右。

5、土豆去皮切薄片。

6、将土豆片放入蒸锅中蒸熟，大概蒸15分钟左右。

7、先将鸡肉块和土豆片放入搅拌机中，加入50毫升温水，把所有食材搅拌成细腻的鸡肉土豆泥，可以给宝宝吃了。

2、鱼泥豆腐

原料：三文鱼50克，豆腐80克，盐、香油、淀粉各适量。

做法：

1、三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉；豆腐洗净，切大块。

2、在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸7分钟至熟，出锅后加盐、香油即可。

营养功效：三文鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等矿物质，对宝宝的生长发育有利。

、鸡汤南瓜泥

食材准备：南瓜60克、鸡汤

主要营养：维生素A、氨基酸

制作方法：

1、妈妈挑选新鲜的南瓜，清洗干净，去皮，切块备用。

2、将切好的南瓜放入盘中，蒸煮15分钟。

、取出煮熟的南瓜，放入料理机中搅拌成泥，加入适量鸡汤即可。

南瓜盅含有丰富的氨基酸、维生素A、胡萝卜素、锌等营养。吃南瓜辅食的宝宝，常常肤白貌美，不会便秘。宝宝吃不完，妈妈也可以吃哦。

如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，

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