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事实上，我们每天吃的食物都会影响我们的健康。因此，良好的营养选择是健康生活方式的重要组成部分。即便有时候你想要在饮食方面省钱，但也应该明白，有一些食品方面不值得你那么做。因为同样的商品，有时候价格方面的不同，很可能代表了质量和营养价值方面的差异。这一次，V哥就要带你了解：7种值得让你花更多钱的日常食物。1、新鲜优质的肉如果你想享受更为美味的肉食，选择一块优质的肉那当然会是更好的主意。很显然，通常用更多的钱所购买的更好的肉，其往往不仅健康，也更为美味。而有不少便宜的肉，有可能不够新鲜，也有可能被注入了盐水。选择肉类时，要注意新鲜的肉片，要看起来结实、干燥，而且要有明显的红色。也可以选择一块脂肪和大理石花纹的牛排，以确保获取更美味的味道。2、巧克力廉价的巧克力的主要含量是糖、脂肪和添加剂，而可可脂很少。这就是为什么味道和质地都不太好，巧克力在你嘴里也不会融化。买巧克力的时候，应当找一个深色的，更为低糖的。它的价格会更高，但它同样会更健康，而且可以给你的身体带来一些需要的抗氧化剂。3、新鲜水果和蔬菜在生活中，你没有必要只购买有机食物，但是在水果和蔬菜方面，你也应该多加注意一些。因为，像传统的草莓、桃子和菠菜等一些食物中，可能含有大量的农药残留，所以这是为什么值得花更多的钱买有机食品的主要原因。除了有机水果和蔬菜更健康、更有营养之外，它们的味道也会更好。4、野生鲑鱼说到好处和营养，你也不能错了一些野生捕获的鲑鱼。与农场养殖的三文鱼相比，野生三文鱼含有更多的矿物质，包括钾、铁和锌，而且它也含有更少的脂肪，这意味着更少的卡路里。当然，为此你也必须多花一点钱才能够买到野生的鲑鱼，但它们的味道更好。它没有被抗生素或激素所饱和，并且包含的化学物质、染料和过敏原更少。5、特级初榨橄榄油如果你有食用橄榄油的习惯，那么你就可以考虑买一些特级初榨橄榄油。它虽然有点贵，但它更健康，因为它没有经过化学加工或处理，它含有更高水平的维生素和矿物质。橄榄的味道在特级初榨橄榄油中更浓，因此，花上更多的钱是完全值得的。6、希腊酸奶希腊酸奶的价格可能是普通酸奶的两倍，但它更浓、更乳。它也含有更少的糖和几乎是普通酸奶两倍的蛋白质，所以它能让你在更长的时间内保持饱腹感。由于它所含的营养成分，吃希腊酸奶可能会对你的健康带来积极的影响，因为它可能会帮助你改善骨骼和肠道健康，降低血压，并降低患糖尿病的风险。7、单一来源咖啡如果你是一个每天都需要饮用咖啡的人，那你就可以尝试一些更为特别的东西，比如单源咖啡。这种咖啡被认为味道更好，因为咖啡豆是从同一个农场或地区手工采摘的。单一来源的咖啡价格更高，因为它是拥有季节性的，但是对于那些想品尝到最纯咖啡的人来说，多花一点的钱又是完全值得的。

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