三文鱼

香脆香煎三文鱼配烤西兰花和刺山柑

发布时间:2024/8/30 17:30:02   

做法简单又美味,鱼肉嫩滑,皮酥脆,吃起来很爽。

原料4(6盎司)带皮鲑鱼片

1汤匙。橄榄油,如果需要,再加点

犹太盐和现磨黑胡椒

烤西兰花和刺山柑,供食用(可选)

方向

用纸巾拍干鲑鱼片。用盐和胡椒调味。在一个大的不粘锅中用中高温加热油。煮三文鱼,皮肤朝下,直到皮肤变脆,5到7分钟。翻转并煮至刚刚煮熟,1到2分钟。

与烤西兰花和刺山柑一起食用,如果需要,或者您最喜欢的配菜。



转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/7538.html
------分隔线----------------------------